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1 ) 第二部走红的时候，我却来补第一部了
最近第二部走红，几对cp高挂热搜，点进去看了一眼吸引我的却是这个节目的设置。从来没看过恋综的我以为看一集就要弃剧，没想到被高能的剧组抛出的一个接一个的迷局深深吸引，一周内火速补完了全片。从前不明白恋综的看头，看完换乘多少却明白了。原来好看的不（只）是谈恋爱，还有在亲密关系中暴露出的复杂的人心啊！
关于节目设置：我简直不能更佩服节目组。从几对分手情侣的选择，到每日短信和小黑屋的设置，再到剪辑和配乐，每一处都体现着节目组对亲密关系和人性的洞察。可以说，看到这我觉得这节目已经成功了。所以说优秀的真人秀不需要额外的剧本，只要将一群有意思的人放在一起，为他们加一些作料，抓马大戏随时上演。因为毕竟我们人类也是如此热爱时时刻刻扮演不同角色的生物啊！
从嘉宾出厂开始，整个节目就像一个复杂版的狼人杀，极少的信息量考验着嘉宾和我们察言观色的能力，也考验着节目组剪辑制造疑点的能力。而嘉宾和屏幕前的我们，就乐此不疲的做着这道无比有趣的谜题。感到有趣，这是节目组为观众部下的第一个饵。
关于爱情：
1. 不得不说本恋爱经验不足星人从换乘中学到了很多。譬如如何在初见和暧昧期表达自己的心意和开启话题。真心话提问更是无数金桔值得摘抄，情侣间的每一次提问都有可能是爱情的助燃剂或者导火索。这是一场博弈，却又隐含乐趣。
2.美丽皮囊可以给人第一眼好感，自私，懦弱，成长不足，优柔寡断等等性格缺点却终将暴露。然而这却不会成为他们不被爱的理由，每个人都有性格缺点，只是怎么取舍，完美恋人是不存在的。
3.暧昧一时爽，多了火葬场。一时推拉荷尔蒙上头的感觉有多爽，后续理清纠缠就有多疲惫。感情是一件劳心劳力的事，社畜没心思和体力干很好理解。
关于人性：
1.占有欲不是爱。前任的关注也许不是好事。三千弱水只取一瓢也恰恰是能量充沛不需要额外的关注来补足自信的表现。
2.女生更能共情，更愿意为别人提供情绪价值。但我觉得大部分男孩不懂。有这多余的情感泛滥不如关注自身或者同性，更能收获想要的结果
2 ) 边看边忍不住要说的话
「第十一期」
可可是女性视角下综合条件最好的一位，在来来往往的互相挑选中却总是不被青睐。在济州岛的女生指定男生约会对象前，有一段与自己前任的对话时间。
其实节目看到第十一期，看客心态已经从希望看到新的组合搭配，变成意识到这终归是档告别前任而不是发展新关系的综艺。这话说来拗口，但重点是探讨与过去与自己和解，不管以何种方式，发展新的关系只是方式中的一种，至少不是我看节目的侧重。
说回来，在可可与民在的对话时间里，由于节目环节设置，民在已经知道自己的初恋女友屡次不被选择，在一个被动处境。已经分开11年的两个人可以像朋友一样轻松相处，两个人都是真诚的，善意的。民在既像父亲也像朋友，建议可可其实可以稍微放松一点，像年轻时候一样明朗、爱笑、有活力。言下之意过去的她比起成熟冷静的她会更招人喜欢。可可急忙澄清，不是那样的，她很欣然自己的成长，也不希望用其他方式、不是自己的方式吸引到别人的喜欢。民在当然很通透，适可而止不再多言，只是说一些安慰的话，让可可不要因为在五个男人间受挫不相信自己。
这一段解释了太多。
解释了普贤为什么被喜欢，因为明朗可爱；解释了敏英为什么虽茶但人气不减，因为爱笑有活力；解释了为什么大量和可可近似的人在漫长的不被喜欢中，越来越走向了自爱和完整。
在这个所谓的“换乘”节目里看来看去，最适合每个人的还是他们自己的前任，但也清楚看到每对人都无法回头。
3 ) 太在意自尊的人如何在感情中巧妙解决问题？
《换乘恋爱》这部综艺我是当做为人处世来看的。因为从10位出演者身上看到了很多事情或者问题，可以有更好的解决方式。刚好跟我从去年开始慢慢培养自己凡事三思而行，选择大家都舒服的处事方法切合。
而其中很多处事方法真的适合想要找到爱，但是不知道技巧，或者因为太在意自尊所以宁愿放弃的人学习。
场景一，女生当众表白或者表达好感被拒绝。
可可追求周辉，惠善追求周辉，惠仁追求珉在，其实都被拒绝了，但这几个女生的心态超好，不会否定自己，或者被拒绝了，立马离开，拒绝表达之类的。
周辉拒绝可可，说自己有前任。可可的态度是表达自己对他的欣赏，并且希望对方把心门打开。周辉再次拒绝，可可也仅仅是以后还是你姐姐，不要尴尬，大家重回普通朋友状态。表白发生迅速，但可可真的做到进退有度，被拒绝也潇洒。
惠善最终选择表白周辉，被拒绝后，还安慰对方，说不能在一起可能是机缘，时机不对，又或者时间不够。仅仅分析客观原因，绝不从自己的不好去剖析，或者借此否定自己。
惠仁被珉在拒绝，也一直在努力表达自己的好和善意。连珉在也觉得时间太短对她觉得可以。
在被拒绝场景中，要面子的人可能早就缩回去了但这几位女生还主动向喜欢的人扣几次心门，确定不被选择后，微笑离开，过程也好，心态也好，真的很潇洒。
场景二，真心实意的喜欢，却没有行动，并不能让对方知道
很多人或许觉得只要我心理喜欢对方，有对方，对方就该选我，但其实你的真心没有行动，别人看不到。
周辉很受女生欢迎，但他从头到尾只对前任敏英表达好感，坚定自己为了复合参加综艺。还觉得自己跟敏英不是情侣，日常就不该暧昧要界限分明。可是当敏英面对正权无微不至的示好或者喜欢的表达时，心也偏向了正权。
正权一直给敏英发好感短信，为对方做早餐，在生活系列上照顾对方，总之是处处在人前表达自己的喜欢。或者有人因为正权一开始要跟惠善复合才参加综艺，最后变心，觉得正权是海王，但他在追求人的过程中，释放的好感，真的值得每一位只有真心喜欢，却没有行动的人学习。
真心在感情中是重要，可是人家努力获取他人喜欢的行动也重要呀。
场景三，爱情有先来后到，也讲时机
惠仁的前任，加入综艺太迟，就算表达了想了解的心意，因为别人已经有了一定的互动，也只能当局外人，所以先来后到对于讲道德的人来说，很重要。
浩民一开始拒绝普玄的复合，而且不顾女方的痛苦。普玄真的放弃他后，接受珉在的追求，浩民又后悔。只是时机不对了，普玄偏向了从头到尾只把她放在眼里的珉在。
场景四，谈一场可以互相感谢的恋爱
或许害怕分手，害怕不圆满，很多人畏惧开始。但《换乘恋爱》中，大家分手后都愿意坦诚自己的想法，并且在相处时让对方有一个美好的体验和回忆。大家在感情中抱着努力做好自己，也希望对方受益，就算分开也感谢曾经在一起的心态，真的好值得当做人生信条。毕竟缘分这个东西很难说，有了不抗拒，没有了就放手。
场景五，复原力或者弹力
我发觉生活中很多人经常把时时间或者分手后，足够的空窗期，作为对上一段感情和现任的尊重。
但惠善发现正权变心，离开八天整理心情，决定去爱别人；
普玄求复合被拒绝，离开一天整理心情，决定接受别人的追求，
可可表达喜欢被拒，一晚上就调整自己的心态。
这些人应付感情问题真的具备很强的弹力，或者说自我修复力。只要不违背公序良俗，外人怎么看你又有什么关系呢，你觉得什么时候去喜欢，去爱，不是你说了算吗？
总之，他们给我传递出来的信息是，在涉及自我幸福时，你不违背道德，外界的评价不重要。
这些人或许是在出演综艺，或许有剧本，但面对各种问题能够游刃有余地应对，很让人佩服。我一开始因为分手了还能一起住一个大房子，互相友好相处，好奇这些人怎么面对分手后的尴尬，逐渐发现人生的关系和困境，大多都有最优解。
这或许也是我看的最后一部恋综了，写文纪念一下。
4 ) 要好好地给一段感情画上句号呀
为一段感情善终很重要，这是在看完换乘后最大的感悟。
看完之后就跟安利的好朋友讨论了起来，同样都感受到女孩子们在很认真且努力地成长着，比男孩子们更出色，而男孩子中民在坚定的感情非常瞩目，这可能也是后面让慧仁投以关注的目光的原因，如果自己也能获得这样坚定的感情呢。
coco和民在的相处、普玄和浩民的相处，这两对让我最是触动，一段是我自己也希望并祝福着的，在节目中为自己的感情认真写完最后一个句号，以恋人结束，以朋友开始，完成了成长；而另一段则是我带入自己后万分感到不快的拉扯，仓促结束，无情拒绝，又在前任逐渐收拾好心情打开自己后，来反悔奋力挽留。
让你再伤害一次，我傻吗？这样的裂痕真的很难愈合，即使浩民再怎么保证，再怎么承诺，都只是口头表达，3年多的恋情里，发生的矛盾出现的问题没有好好解决，再见面时唯一的一次约会准备得比在一起时更加用心，但是留在普玄印象中的仍然是3年中的样子，此刻的用心并不相信能成为日后的延续。如果他们不是因为这个节目，可能普玄会自己独自经历一段漫长地休整自己心情的时间，因为浩民已经累积了很多疲惫，早已不想再继续恋情，在见不到普玄的日子里也独自调整了自己，如果就此不再见面，不知道对方的生活，也就就此结束了。但是节目里两个人同在屋檐下，可以清晰看到普玄被别人温柔地喜欢，并且坚定地表达心意，而普玄也被打动了，浩民反而被刺激到，又再次回忆起两个人甜蜜的时间，那些日子里普玄身边的人是自己，而现在失去了那个位置，而后作出的巨大的转变，尽力挽留，说不会再让普玄后悔的，在我听来，这样的一次次承诺只是在充分表达自己想要争回普玄身边位置的欲望，却不是在为普玄的感受考虑。所以后面反转之后的浩民的表现成为最让我下头的情节。
最初可可和民在没有看前任的眼色，选择自己心动的人时，我就在想，他们可能是真的和前任已经没有牵连了，所以比较能打开自己，分手10多年也确实足够让人好好整理自己。参加节目也是为曾经以吵架为结束的分手再认真地补上更安心地结尾。而其他所有嘉宾则明显还没有整理好感情，对前任还有不舍、不甘心、纠葛的情绪，只是自以为可以轻松应对，实际上在如此冲突性的相处中，都会将情绪充分暴露出来，还会非常在意，在意则表明没有放下。
所以节目也是看到了很多人放下的过程，可可和民在是最让人温暖的告别，普玄放下前段感情，打开自己接受了新的关系，惠善重新找到自己，也勇敢并始终如一地对周辉表达自己的感情，敏英则是确定了周辉对自己的感情后，继续选择延续之前的爱意，放下对正权的动心。放下并重新开始的蜕变本身就会散发出迷人的魅力，因为展现出了成长的样子。
由此想到自己没有被善终的经历，确实也为自己日后的生活添加了很多压抑的情绪，因为没有让那段感情中不管是开心还是厌恶的情绪流淌过去，反而成为沉积在自己内心的积水，只有靠时间慢慢排解，而朋友说起她曾一个人飞到前任那里正式分手，也因此对曾经的感情再无任何牵挂，和我自己形成了对照组。
不管过去如何，积水也有排空的一天，而日后新的关系也会因此刻所感悟到的事情向更好的方向发展。新关系的开始都是善良的开始，一本书要被好好写完，结尾也得是一个出色的结尾。善始善终，希望自己以后可以一直践行这样的准则。
5 ) 我们都做过感情里的先浩民
作为一个从不看恋综的人
鬼迷心窍打开换乘恋爱后一发不可收拾
韩国人你真的好会拍恋综
大半夜在床上因为先浩民在楼梯蹲下痛哭一幕，狠狠嚎啕大哭了起来
无论是两人在咖啡厅的对话还是后来雨中打伞的哭诉，都非常打动人
普贤说这三个月里都一直过得很好，直到来这里看到你才感到了分手的实感
浩民说本来三个月中非常痛苦的整理好了感情，来到这里又被拉回到当时的痛苦中
谈过长期恋爱的人都应该会共情他们两个
先浩民前期想要划清界限，推走普贤，表面上冷漠的说不要给小事赋予意义，但是等送走了哭泣的普贤后，自己也奔溃的在楼梯上痛哭起来“是我把她变成这样”
在房间里万分纠结的要不要给她发短信
最后还是发出了一句，一直在关心你
他是不想复合的，但他也是痛苦的
我相信这样的争吵和冷战在这对情侣中，不止一次的发生着，并爆发在一杯星巴克的咖啡上
和好会重蹈覆辙，矛盾依旧存在，如鲠在喉
普贤说哦巴你就不能爱这样子的我吗
你能说浩民不爱吗？他的痛苦和隐忍在一整季中都围绕着我，他应该很羡慕民在对普贤的直进，但是他拧巴的性格始终让他做不出一样的行为
总是纠结总是懦弱，趁她睡着给她盖上的毛毯，等着她为她加热的饭菜，藏在包中不敢拿出的茶，藏在相机中不忍用掉的胶卷
浩民的爱和他本人一样隐忍
而我们都期望着明目张胆的偏爱，忽略掉角落里的温暖
以及浩民后期在济州岛的失态
我一直很疑惑为什么后期他的态度会有这么大的转变
但是人的情绪怎么可能会总是一成不变
他在济州岛感受到了，在他上班忙碌的日子里，民在和普贤已经进展飞快了
危机感虽迟但到
他想像民在一样直进，却适得其反
最后几期很多姐妹都非常讨厌他，觉得他婆婆妈妈，一开始那么铁壁后期却那么卑微
后来复盘时，我觉得其实在普贤回家后，两人的关系其实是改变的，浩民不再铁壁，也提出让普贤帮他买衣服的请求，其实我认为这是很亲密信任的行为，可能在浩民心里那时候就已经是动摇的
到了济州岛后，与普贤更长时间相处后发现民在的强烈存在感，产生危机感也算正常
在我这里并没有别人都不喜欢他，他才只能选普贤的情况，因为他也并没有积极的和女嘉宾进行社交，只在节目组的规则下和别人进行约会，并对女5说影响你和别人约会的机会感到抱歉
或者是普贤的态度和约会让他感到希望，以及对三年半女友的占有欲，让他不能大方的放手，并在真心话时当着众人问出了咄咄逼人的话，让普贤下不来台
可以说这是普贤态度的转变，而了解普贤的浩民马上感受到了她的态度后，急躁了起来，失去的感觉是非常急迫的
也可以解释后来他写信，提出牵手请求，以及最后的“画大饼”，我相信大家在挽回爱人时都会失去理智，失去尊严，口不择言希望她能留在自己身边，无论你要我做什么都好，请你留在我的身边就像以前一样
虽然我理解他的行为，但是这样的纠缠往往会引起反感
就像他回答不出普贤的问题一样，只能一味的说对不起我错了，钻进了自己的死胡同中，想让对方和自己一样痛苦
他没法做到像民在一样自信，洒脱，他的方式甚至在很多人眼里近乎愚蠢，但是却让我看到了自己，看到了以往的那些感情伤痛
想起了在感情里卑微挽留的自己
他是你是我是他，是在感情里迷失了自我的普通人
最后普贤没有选他
一个人开着车离开的时候，他在想什么呢
为什么要写这篇
因为后续了解了一些他的近况
下了节目后被攻击到抑郁，看了医生得到救治后也希望能帮助同样病情的朋友
戒了烟也有在好好学习认真工作
一直在做公益和环保相关的项目
先浩民在我眼里一直是个善良温暖的人
他并不养眼，并且在很多人眼里是懦弱的自卑的怂包
但是他坚韧向上稳重，好好的生活着
他的行动告诉着众人我没有在画大饼
希望他能越来越好，自由的过自己的人生
6 ) 人类观察韩国站：成年人的恋爱，成熟了吗？
作为韩国恋综《Heart signal》的忠实观众，我以为不会再有超越这个系列的恋综了。
我错了。
邀请4对已经分手的男女，聚在同一个屋檐下，试试看，分手后还能不能自由相处？试试看，分手后看到ex和别人暧昧调情是什么滋味？试试看，旧爱抛出的橄榄枝和新欢想触碰又收回的手指之间，如何选择？
《换乘恋爱》，这策划我给你鼓鼓掌！
首先4对男女到齐不公布谁是谁的ex，全程靠猜靠感觉，各怀鬼胎的8人让节目蒙上了神秘悬疑色彩。
随之的自我介绍，让每人读出ex写的描述，“周辉是我唯一后悔分手的男人”这样的形容对男人简直绝杀，怪不得他每天每天都在选择这个ex，即便她从不反选并且（表现得）已经有别的想法了。
而约会之前，更是请每一位与约会对象的ex聊天，了解对新恋爱的点点滴滴。那么，要说真话吗？要说多少呢？需要祝福他们吗？真的可以用喜悦的心情面对曾经与自己山盟海誓的人和其他人在一起吗？换个角度，对面的这个ex他们有多少故事？我的约会对象放下了吗？他/她会选择我吗？
脑子高速运转到发烫。
我本人是支持分手后ex就死了的处理方式，所以压根不会有和ex分手后再见再对视对话的情况，但也不是不能想象，那种迂回流转的忧伤和留恋，可能还掺杂一些遗憾和怨愤，太复杂了这种感情，想知道你过得好不好，不好我会有点不安心，但要是离开我过得太好我又会伤心。
为什么分手呢？太累了不能再继续了，我虽然爱你但我更爱我自己这是人类的本性啊真是抱歉没有办法，在一起太累了太辛苦了我看不到将来了；糊里糊涂吵了一架就分手了，即便心里还很骄傲但决定了不联系了，分手了但我依然想看看你发的ins去的地方；年纪太小了太任性了不懂得珍惜，做了很多伤害人的事但我其实是爱你的呀我只是不会表达，就，这么，分手了。
每段恋爱都以为自己是世界上独一无二的，但放到普世里望一眼，不过是主谓宾换换顺序的凡俗故事，恋爱中其实并无甚新鲜事，只是你遇到的人是新鲜的，是你赋予了这个人独一无二的意义，是你浪费在他身上的时间才让他显得格外珍贵。
恋爱的终点是什么？我一度认为是结婚，因为这是开花结果的一种表现。而经历过自己和朋友们那么多的分分合合狗血恋情，我明白了恋爱的终点，是学会爱一个人和学会表达自己的爱意，这一课题，是必须通过恋爱实践才能学得的体验，如果在这个过程中能有这般收获，那这段恋情的时光，应该就不算白费。
那么，分手后的恋人，还互相有新鲜感吗？抑或还是找个新人更顺应宇宙规律俗世发展？
我想这才是《换乘恋爱》给我们在开篇就留下的一个研究课题吧。
P.S.这期节目目前看到ep6，在爱里认真过的灵魂，每一个都讨厌不起来。
很敢的神综艺，第一反应就是这是看热闹不嫌事儿大要搞事情啊。但从第一集后半部分就开始多次破防，感觉真的会对爱情和亲密关系有很多思考。能好好分手并且一直记得美好的人，所有的感情经历都是财富。希望大家对多元开放的可能性抱以宽容。
看前：啊？ 他们怎么把ex请来上节目啊，好缺德啊，这怎么看啊？这能看吗。。。看后：？？ 下一集什么时候 我不能等了
绝了 期待后面正权变心hhh
当国内还在没完没了模仿跑男 心动信号的时候，韩国综艺又创新高了！我这么一个对韩国没啥好感的人，对人家的综艺都不得不服！
海王弟弟太真实了。刚来：忘不了欧尼（自己圈子里还是欧尼最好）。收到三条短信后：欧尼？哪个欧尼。我只想说还我第一期的眼泪😒
好喜欢给ex写信然后由对方读出来的环节惹~我也蛮想知道分手之后ex是怎么看我和我们曾经那段感情的。正权好可爱啊，而且好暖，姐姐是怎么舍得分手的呀。。
节目设定挺好看的，就是最后几集，麻了，累了，随便吧。同学们，好好工作、好好学习、好好健身、规律作息，不要学这群人，天天熬夜喝酒又哭又生气的。
节目组，真的太会了，而且要多抓马有多抓马，惠善和Coco独美吧，感觉里面没有人配得上她们俩
相比国内的恋爱综艺，这真的更饱满，把人的复杂性表现得更直观。暧昧的，和前任的，各种小心机有些人你以为还惦记自己的，结果他是想给别人买花有些人给你发短信，是因为愧疚有些人已经把你当陌生人了，你还难以释怀。人的真实想法拨开看，真的蛮伤人的当然有时候是自伤这些小事，可能都需要很多精力慢慢复原
年度最佳综艺，当着前任的面跟别人暧昧恋爱还都住同一屋檐下，自带修罗场加持。普炫分手时都没掉一滴泪，来了之后才明白原来早就离别了，男生和女生在感情里入戏和杀青都会有时间差。幸好有珉在出现，从始至终坚定地选择普炫。普炫说自己是十刀就能砍倒的树，而珉在却砍了一百刀，从未让她混淆。可可和珉在一起喝酒太感动，十年后初恋两人变成可以笑谈当初、互相打气的关系，却还是在谈到对方父母很喜欢自己时忍不住流泪，时过境迁却不是物是人非，美好回忆和遗憾收场终于读完最后一页，无怨无悔地合上这本书，从波涛汹涌的海边开始，到沉静平和的海边结束，又换成一种能坦诚地拥抱说“我站在你这边”的朋友身份陪伴。应了那句歌词：“把一个人的温暖 转移到另一个的胸膛 让上次犯的错反省出梦想 爱情不停站 想开往地老天荒 需要多勇敢”
节目设定自带修罗场效果 比普通恋综更有噱头 与其说想看甜甜的恋爱 更多时刻是抱着看热闹不嫌事大的心情在观看
韩国综艺消费世间万物人性千面的狠劲儿是真的够大。
太上头了，秒杀现在的恋综没疑问吧？简直就是drama修罗场啊！磕疯了！就喜欢这样挑战心跳的节目设定！节目组快点更新啊啊啊啊
不喜欢普炫、也不是很get敏英的长相。普炫就是没什么内容、男权社会的可爱而已；慧善真的又美又温柔、而且心态很稳的那种；coco强大的独立女性、很有自己的思考。coco and 慧善真的deserve better，4399完全不配呀
hgr真的很沉迷恋爱啊！分手后的恋人观看对方如何恋爱的综艺。事实上有点理想化的打动人，分手必定是撑不下去，只有改变才能挽回。和你分手的那刻不一定是我不爱你，只是太过于疲惫，我希望你未来都好，过去的回忆就让它留在原地，不要重蹈覆辙。
想一口气看十期 我命令他立刻更新假如正权移情别恋 我就要骂他骂到建党两百年的那一天
“Coco，过了十年除了你的脸还是那么漂亮，你的全部都变了，变得更好了。”爱你的每个瞬间，像飞驰而过的地铁。
太烦浩民了……刚开始对其他女嘉宾各种示好，坚定又冷漠地划界限死活不复合，后来没女的搭理他又开始吃起普贤的醋就……hello？？？怎么这么会挑时间诈尸啊……普贤只需要一点时间走出来，他非要再来插一脚，好像正戒毒的人又被递上一根针，而且两个人因为工作各种原因有矛盾，复合后就会好？？短暂躲进舒适圈而已。四星打给综艺本身和人性。是我太烦人类了，对不起。
最喜欢coco最后帅气地驾驶红色跑车在沿海公路飞驰下班的场景。聚散是人生常态，但重逢仿佛更像额外的缘分。所以即使是我这种必须严格把前任从人生里抹去的类型，也会希望理想状态里，寒暄过后会得到“这家伙有在认真生活，好好地长大”这种评价吧。
女嘉宾都好好看，素人版李纯李菲儿谭松韵和朴信惠