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类型：动漫地区：日本年份：2016
主演：伊藤美来,和气杏未,小牧未侑,长绳麻理亚,高尾奏音,铃木绘理
导演：浊川敦
简介： 最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的.. 详细 >
通过动画一起愉快地运动，比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！体侧屈。隐形椅子&垫脚尖。前滚翻。仰卧举臀&仰卧起坐。双人的体前屈和体后屈&双人的牵手隐形椅子&抬腿拉伸。健身球&宽距深蹲。慢跑。按摩。跳绳&花式跳绳。左右起伏俯卧撑&虾式俯卧挺身。举哑铃&腰部拉伸。
还有最后一个，10……完成了！啊～
转一个有趣的评论：“身为三次元健身小将其实是不愿意看这种不专业的，结果真正打开时候却发现，我错了。这才是真正的健身秘籍，这才是真正的锻炼技巧。是傲慢与偏见害了我，让我没能早早领悟锻炼的精髓。”
[掌]第二季，12×4，又名“哥哥锻炼xx”。第一视角，镜头感，第四道墙，1全员大扫除，2绘里_电车里，3静乃_平冈_前滚翻，4紫苑，5麻美_静乃_泳衣，6出海樱，7浴室，8紫苑_出海_平冈，9静乃_跳绳，10平冈，11麻美，12全员圣诞
第二遍，我是来学姿势的
边运动边看色情片，如果主角是男人们就更好了
ed很好听（的福利番
要能锻炼的话，就不会看这动画了。
嘿嘿，有点邪恶的想法！！
全套做完挺累的
第一视角好评
做运动，露福利
不要想的太多，捂脸
福利方面比一期略强。(男主?)攻略所有妹子后宫结局突转梦结局什么鬼。
弹幕给自己加点台词还是你们玩的溜。
这堂而皇之又深入人心的绅士视角是怎么一回事……
？？？？？？
我喜欢听她们喊finish，最喜欢那个巨乳妹
视奸泡面，但其实比现在的废萌番肉还要少，嘿。
无法评论……
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通过动画一起愉快地运动，比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！体侧屈。隐形椅子&垫脚尖。前滚翻。仰卧举臀&仰卧起坐。双人的体前屈和体后屈&双人的牵手隐形椅子&抬腿拉伸。健身球&宽距深蹲。慢跑。按摩。跳绳&花式跳绳。左右起伏俯卧撑&虾式俯卧挺身。举哑铃&腰部拉伸。
还有最后一个，10……完成了！啊～
转一个有趣的评论：“身为三次元健身小将其实是不愿意看这种不专业的，结果真正打开时候却发现，我错了。这才是真正的健身秘籍，这才是真正的锻炼技巧。是傲慢与偏见害了我，让我没能早早领悟锻炼的精髓。”
[掌]第二季，12×4，又名“哥哥锻炼xx”。第一视角，镜头感，第四道墙，1全员大扫除，2绘里_电车里，3静乃_平冈_前滚翻，4紫苑，5麻美_静乃_泳衣，6出海樱，7浴室，8紫苑_出海_平冈，9静乃_跳绳，10平冈，11麻美，12全员圣诞
第二遍，我是来学姿势的
边运动边看色情片，如果主角是男人们就更好了
ed很好听（的福利番
要能锻炼的话，就不会看这动画了。
嘿嘿，有点邪恶的想法！！
全套做完挺累的
第一视角好评
做运动，露福利
不要想的太多，捂脸
福利方面比一期略强。(男主?)攻略所有妹子后宫结局突转梦结局什么鬼。
弹幕给自己加点台词还是你们玩的溜。
这堂而皇之又深入人心的绅士视角是怎么一回事……
？？？？？？
我喜欢听她们喊finish，最喜欢那个巨乳妹
视奸泡面，但其实比现在的废萌番肉还要少，嘿。
无法评论……