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剧照
更新时间：2023-12-09 16:38
详细剧情
肥胖或超重会对一个人产生多大的影响？在镜子面前自我否定，在他人面前抬不起头，在梦想面前望而却步。由于一次分手便开始以暴饮暴食来处理情绪导致最终超重的肯尼·塞勒斯，终于决定做些改变。他将开始为期40天的清水禁食，并用他的故事告诉全世界的肥胖人群，要从此时此刻开始给自己定下目标，持之以恒地努力，不放弃不屈服，用坚定的信念走出困境，才能真正活着。要成为自己理想中的样子，永远都不晚
长篇影评
1 ) 观后感悟
放弃的念头在我脑中一闪而过，如果我放任自己，我的生活会变成什么样子？一想到那种可能，我就会控制住我自己。
为什么会暴饮暴食？因为其他的一切都不可控，只有食物是最容易也最可控的东西，只有食物不会拒绝你。
节食和更改饮食习惯比锻炼更需要意志力和坚持。
要成为自己想成为的人，永远都不晚，从现在开始。
一个人最大的不幸就是不喜欢自己，人生中最大的谎言就是不活在此时此刻。
我们最终都会死去，平等的站在上帝面前，接受上帝的审判。
过去无可挽回，未来可以改变，当下即是生活的全部。
拿出勇气来，未来的日子还很长，路还很长，任何时候开始都不晚。
减肥靠的不是意志力，而是习惯，减肥是一个养成良好的生活习惯，饮食习惯的过程，它是一个长期的，长远的过程，不是短期就可以获得的急功近利，物极必反，要静下心来，慢慢来。
3.5星。清水禁食，极端但有效的方法。男主略略有点像小李子。
流质 适合大基数
减肥两个月，偶尔放纵欺骗餐，绝不吃碳水。我瘦了有30斤！下周的目标重回高中时代的0.1吨！时隔七年，势必达成！减肥就是控制饮食，加有效锻炼！
生酮减肥的记录，不过不推荐盲目尝试。很多描述过于主观甚至有引导性，基于时代背景能够理解，但仍然推荐大家不要模仿。
佩服他的毅力
一个很差的示范
好无聊，没看完，直接结尾。对主人公这么多天不吃东西还能活着很吃惊！是我狭隘了！
。
一个能断食55天的人，还有啥事儿干不成
太极端
只喝水55天居然只能瘦20公斤。。。。
吃着雪糕就着青团看完了，一丢丢的励志效果，没有学到知识。
人四五十天只喝水是死不了的，当没有外界能量摄入时，会消耗自身脂肪。有时间和机会，我也想短期试试，体会一下什么感觉。
节食减肥不可取呀～回校改变饮食习惯然后慢慢减肥～运动，不要吃太饱！
啊讲道理我想知道这么长的断食时间内医生做了哪些辅助工作，但在片子里除了体检基本没有体现啊。嘛，总之长见识了。以及我没有在特意看fat相关的片子只是推荐链条如此而已。。。
我比较关心之后是否复胖
中间一半太闷了，看到结尾我非常在意主角后来有没复胖。这的方法太极端，辟谷我在我内心的想象就是升仙之途径
真的很有毅力，佩服
减肥不仅仅是减肥
人挺乐观的，还需要专业团队，朋友的配合，定期的测量55天，瘦19斤有18斤纯脂肪