孤独摇滚！

今年看的第一部动画，先说我只看到第10集，并且不打算看完了。

主角小孤独是个“社恐”，既是人物特征也是这部作品的“笑点”来源，或许有人能共鸣吧，但也不是所有社恐都像小孤独那样的。普遍意义上的社恐是害怕引起注意、拒绝成为焦点的人，而小孤独会背吉他上学，穿戴个性化的服饰，这一点上我很难认为她是社恐。

所以姑且认为她事实上是个开朗、积极的人，只是不巧被环境无视/霸凌了，而且她表达紧张情绪的方式如此夸张，社恐才不会这么干。。

那除去“社恐”这个噱头，就和普通芳文社没什么区别了。有拿来和轻音比的，实话轻音过去很多年，或许现在看来已不够优秀，但情怀是无法被打败的，就算没有情怀这部也打不过。

还有人诟病演出过剩，其实我就是冲着这句评价才找来看的，都做动画了，当然是怎么异想天开怎么来啊。但实际比较失望，我嫌导演视觉创意不足，大部分刻意的演出都是在拿“社恐”的刻板形象开涮，比起搞笑，冒犯更多吧？想要触碰边缘人的心，这种程度远远不够，这片只会让我觉得青春美少女真不错。

除了主角，贝斯姐和店长的形象还算丰富，其他角色的塑造都有点含糊，既不废萌也不深刻，没有让人特别喜欢的。其他没什么，姑且值得一看。但如果这就是22年的最佳动画，我可能会附加一个意味不明的笑。

孤独摇滚确实是一部较好的作品，值得多看几遍。 近几年的作品我觉得揭示心理问题的真的不多，记得上一次还能让我看五十多遍的番还是《四谎》。

虽然咱们国家学术论文发的也不少，但始终没有杀出一个这样的国创。作为游荡在各个行业间的我看了这个番也有很多感想。 社恐，Social anxiety disorder (SAD)确实是病，而且研究的人也很多，学术论文，期刊也发了不少，总库1万两千多，但矫正就这四条。

而“原生家庭”“家庭社会工作”等都没有破2000，足以显示出业内对社交焦虑现象的关注，以及社工的冷门，不愧是特困行业（笑 见中国知网 现在大部分人的观点都在「上网成瘾」上，有的文章甚至和大家的观点一样，比如谢蝶的《从现实“社恐”到虚拟“社牛”：新媒体对大学生社交恐惧的影响分析 》，大家可以自行到中国知网搜索。 乍一看，和这个作品，孤独摇滚没什么关联，其实关联还不小，比如网络，小孤独在网路上配信自己弹吉他的作品，其实也是在网络中寻求认同。

在另一篇论文里，说明有社交恐惧的学生更容易网络成瘾。病理性互联网使用的认知行为模型(cognitive-behavioral model of pathological internet use)认为，社交焦虑是影响青少年网络成瘾的远端因素。根据失补偿理论,网络成瘾是个体发展受阻的一种补偿性行为。如果学生在现实生活中不能满足社交的需要，他们很可能转向网络寻求补偿，最终导致网络成瘾。年级的升高，学校适应得越来越好，同学之间也逐渐由陌生变得熟悉，就业和考研压力使学生不得不减少用在网络上的时间，将更多的精力投入到学习之中。 呐，能改变吗。

在医学上，有这么一篇文章，讲的生长抑素阳性神经元抑制小清蛋白阳性神经元并去抑制锥体神经元，从而导致前额叶皮层的过度激活和社交恐惧反应。 正常上来解决，我们可以通过社工介入，大部分的矫正还是激发出社恐人士的潜能，接纳自己，产生对自己的新认识，就比如第6集的广井（个人认为是故意喝成那样的，哪有那么多机缘巧合，估计是下北泽小天使她姐指示的） 就最开始的那几句让小孤独再学学看，以及到后面让她在街上表演，以及那句别认错了对手到后来去他的演唱会观看，这一系列的言传身教，实际上都是对她的矫正

这些都表明了一点，就是作者绝对学习了社工的知识。 当然，作品为什么会迎来部分人的反感 这作品你想想看，它的商业性质在那里，不可能搞太专业，太严肃。 毕竟一千个人眼中有一千个哈姆雷特 而且这玩意也不是好矫正的，你只能引导他人，改变他对事物的态度，态度改变了，他就会自己改变观点，没有人接受你强塞给他的观点，就算这个观点是正确的，因为是塞的，他也不会愿意要人，只会在安全，舒适，信任的氛围下自己取走喜欢的观点。 面对不确定性，人类最自然的应对策略，就是：回到熟悉的世界里，找回安全感。但是改变也不是什么坏事，得到的宣传语是什么，终身学习，安全感，来自确定性。但是机会，藏在不确定性里。

就作品来说，我觉得没什么大问题，个人感觉也很像四谎，甚至第一集的情形和宫园薰拉有马公生伴奏有的一拼

导演给的镜头语言也很到位，虽然画风有些离谱。就是对于小孤独发病的表达有些讽刺的意味，对于极度社恐的人可能是一种嘲讽希望以后能改变表达方式。

总之，自己有问题，有钱找心理医生，没钱找社工

但是，日本也有社工组织，可是为什么还有这种现象呢？因为在日本的道德中，找心理医生就会被认为是病态的行为。 在西方社工已经早就实现了职业化专业化的一体化。在咱们国家社工都是国家购买服务，所以说免费服务。

如果需要，你可以联系您所在的社区党群服务中心社工申请服务

广义上的社工就是政府与社会团体利用科学的办法，帮助人们解决生活问题调解人际的关系，满足人的物质和精神的需求，保持社会稳定的一种专业。 希望以后这类作品越来越多，早点出第二季。 引用： 孙金明.社会工作介入一例社交恐惧症的案例报告【D】.山东大学.2012(02) 张金健,李桂莉,陈红.大学生社交恐惧与网络成瘾关系的追踪研究【J】.中国心理卫生杂志.2022(09):805-809 谢蝶.从现实“社恐”到虚拟“社牛”：新媒体对大学生社交恐惧的影响分析【J】.新闻研究导刊.2022(21):19-21

徐晗;Haifeng Xu;Ling Liu;Yuanyuan Tian;Jun Wang;Jie Li;Junqiang Zheng;Hongfei Zhao;Miao He;Tian-Le Xu;Shumin Duan.前额叶皮层去抑制性神经微环路介导条件性社交恐惧[J].科学新闻,2020,(02):88. 刘润2022年《进化的力量》年度演讲 刘润，《底层逻辑》

一编：动画将原作提升到了很高的一个层次。以音乐为主题的漫画，没法100％发挥出这种主题的潜能。

二编：怎么说呢，一切都太套路化了，虽然相比之前的音乐番来说确实有些不同，作者比较着重从社恐这一点切入，但也仅仅如此了。如果从神作的标准来看的话，感觉还是差了一些东西。 没有考虑恋爱问题，成长方面也不复杂深入，作者有意避开现实中很多复杂的因素，对于创作来说，就只用紧紧盯着日常、个性、成长、搞笑这几个方面就行，其他完全不考虑，这样就很容易想出该怎么作画，但丢掉了复杂性这一点，就注定了它不会产出比较有深度的内容。 孤独摇滚从哪方面看都很优秀，但也仅此而已了。没有太多比较有令人瞩目的创新，也没法达到艺术级动画的高度。它很完美的迎合了工作繁忙、学习劳累的社畜学生想要看的内容。 再精简成一句话概括，就是一部非常成功的商业作品。 不够摇滚的摇滚漫。 三编：也许正是因为现代人太缺少精神生活，孤独摇滚的魅力才那么大吧。

相熟的百合厨朋友很喜欢这部番剧，经常在朋友圈晒相关的周边。耳濡目染之下，这部番剧也进了我这个前·二次元百合厨的待看清单里。终于！在23年的7月，我花了几个晚上把《孤独摇滚》看完了，并且想要通过这篇影评来分享下我的观后感。

简单的故事情节

《孤独摇滚》的故事情节挺简单的，就是主角后藤独作为一个社恐吉他手，因为一场偶遇而开始和另外三个少女组乐队、登台表演的故事。

这样看的话是不是和K-ON还蛮像的？确实有点。但是本作强调的东西和K-ON不太一样，首先是主角的社恐性格，其次是丰富的动画表现形式。

后藤独的“孤独”

毕竟是“孤独摇滚”，体现“孤独”当然很重要。既然要讲社恐，那就要从各个方面的细节来刻画这样的主角。可以看得出制作组在这方面真的下了很大的功夫，或者不如说制作组里的核心就是这样的人吧（笑，每个因为后藤独的社恐性格制造的笑点和梗背后，不就是i人们“懂得都懂”的曾经的实际内心活动吗？

说到后藤独的社恐性格，就不得不提到本作丰富的表现手法了。

脑洞大开的制作组

说到这里我真的要好好夸夸制作组的想象力！我觉得这部动画最可圈可点的地方就是制作组通过各种各样的表现手法创造了密集的笑点和梗，3D动画、实景、各种各样的主题的小孤独的脑洞像极了我们每个人天天四处乱飞的思绪，借用B站弹幕的一句话，制作组看起来“精神状态比我还不好”（笑

纽带乐队的“摇滚”

同样，既然是“孤独摇滚”，那“摇滚”的部分也不能拉跨。本作的音乐挺不错的，我个人蛮喜欢OP和山田凉的ED，姬友则是喜欢星座的那一首。我觉得本作在音乐方面一个蛮有趣的地方是没有让主角当主唱，甚至伴唱也不是，完全专注突出她的吉他手个性，这蛮新颖的，不过这也很好地衬托了她社恐的性格就是了。

一些不吐不快的话

不得不说二次元轻百合番剧的大量受众还是男性，所以感觉制作组也是在“面向男性作画”，在这部作品里插入了不多不少足够让我，作为一个女性观众感到不适的梗和画面：比如后藤独进入浴缸的背后视角，后藤独的隐藏巨乳设定，后藤独在跳起来合照的时候漏出内裤的梗之类的...只能说这些梗存在的唯一意义就是娱乐某些男性观众吧。（无奈

结语

总的来说，还是很高兴在这个炎热的7月和这部有趣的番剧相遇了，我又继K-ON后再次喜欢上了贝斯手角色（没错就是池面的山田凉，希望这样有趣的全女番剧越来越多呀！（某些梗可以不要跟着来就好了）

1：負の遺産：可以用来比喻过去留到现在的陋习。

２：陰キャラ：致郁系人格

３：他人本願：万事希望别人主动

４：陰ながら応援します：默默支持

５：バンドを盛り上げる：把乐队做大做强

６：引け目を感じる：感到自卑

７：ノルマ：指标

８：グダグダ：有气无力的样子

９：功労者：功臣

１０：顔に出る：情感或者身体状况表现在脸上

１１：前借り：提前预支

１２：勢揃い：聚齐、到齐

１３：ベース：贝斯

１４：弱音：丧气话

１５：底をつく：存款等见底、花光

１６：Fコード：和弦

１７：ワイルド：wild 狂野

１８：ボーカル：乐队主唱

１９：おろおろ：不知所措

２０：向上心パワー：上进心（所带来的力量）

２１：よりいっそうバンドらしくなるには？：如何更具备乐队气息？（主要是看日文对“如何”的处理，并不一定要用どうやって）

２２：息抜き：休息一会儿

２３：さまになる：像样、像那么回事儿

２４：物販（ぶっぱん）：商品销售

２５：気が早い：性急

２６：期待の目をされてる：有人对自己抱有期待（日语多用被动表达）

２７：オリジナルソング：原创歌曲

２８：禁句：避讳的言辞

２９：イメージが湧く：灵感来了

３０：動画を編集する：剪辑视频

３１：バイブス：氛围

３２：なりきる：彻底成为……（引申用法：把自己当作……一样去……）

３３：霊媒師：灵媒师

３４：薄っぺらい：单薄，比喻人品肤浅

３５：つるし上げる：吊起来；集体责问、群众批斗

３６：外道：坏人；邪说异端

３７：アー写：艺术摄影

３８：気合入れる：振作精神、鼓起干劲

３９：覚悟決めます：下决心

４０：金欠：缺钱

４１：ドラムスティック：架子鼓鼓槌

４２：下北沢（しもきたざわ）

４３：昔ながらの店がどんどん消えてゆく：有历史感的店接二连三消失（昔ながら 这个表达方式好好）

４４：振り回されてる：被耍的团团转

４５：でかした：做出了……

４６：～てほしい：也可以翻译成“要是有点……就好了”

４７：イエスマン：无条件赞成 yes man

４８：ツチノコ：锤子蛇

４９：根暗：性格阴暗

５０：承認欲求：希望得到他人认可

５１：絵になる：会很好看

５２：写真のデータもらっていいですか：可以把照片发我么（用授受）

５３：本格始動：正式开始

５４：冷たい反応される：反应平平（还是注意被动）

５５：うろたえる：狼狈

５６：売れ線：随大流；流行的；

５７：揉める：发生争执

５８：どんより：阴天；阴沉的气氛

５９：～の色になる：忘了啥意思了……

６０：目のクマ：黑眼圈

６１：誰かに深く刺さるんじゃないかな：或许有人深受触动，或许会深深地打动一些人

６２：フレーズ：句子

６３：歌詞も何とか形になった：终于写好歌词了

６４：生クリーム：奶油

６５：スコア：得分

６６：マンガ大人買い：指小时候买不起漫画，长大后一股脑买齐全册的行为

６７：心苦しいん：心里难受

６８：闇に潜れば：找点见不得人的路子（？忘了……）

６９：浮かんできた：（灵感）来了

７０：よしよしください：夸夸我

７１：捨て台詞（ぜりふ）：扔下一句话（跑了）

７２：拗ねる：别扭

７３：オーディション：试镜、试演

７４：戦闘的サイン：战斗信号

７５：意地悪い：性格差

７６：土管：混凝土管子

７７：まぐれ：偶然、侥幸

７８：～並に～できる：做到与……并齐的水平

７９：ジロジロ：盯着

８０：心から頑張った：打心底努力

８１：キノコヘア：蘑菇头发型

８２：判断基準ぼんやりしている：判断依据暧昧、模糊

８３：激動：动荡

８４：スタートライン：起跑线

８５：黒歴史（くろれきし）

８６：ちやほやされたい：想要万众瞩目（想被捧高高！）

８７：～の先にある：比……要更远大一些

（夢は武道館でライブをやりたい？　——ううん、目標はその先にあるよ）

８８：粗削り：粗糙、马虎

８９：身内：可以指家属

９０：コミュ症：社恐

９１：合格を勝ち取る：合格（注意动词，不要只会用する）

９２：大ピンチ：大危机

９３：ビラ配る：发传单

９４：酔い止め：醒酒药

９５：すごい注文してくる：提了好多要求 （看到要求会联想到 注文 么）

９６：肝臓にしみる：浸透身心

９７：お酒はほどほどしないと：饮酒还是得适量

９８：迎え酒：喝完酒的第二天，为了醒酒喝的酒（二日酔いの悪い気分を直すために飲む酒って、本気？）

９９：インディーズ：独立制作人、独立音乐

１００：大空へ羽ばたいていく：宏图大展

１０１：手取り足取り：手把手

１０２：すらすら嘘つく：说谎不带慌的

１０３：スルー：（语境下）已读不回

１０４：取り乱す：弄得乱七八糟

１０５：路上ライブ：路演

１０６：～日和：很适合……（向いている）

１０７：引っ込み思案：畏缩不前、消极

１０８：欠点克服：克服缺点

１０９：上出来（じょうでき）：做得特别好

１１０：バンドマン：乐队er

１１５：今夜が峠（とうげ）：今晚是关卡（危急时刻）

１１６：バライエティ豊富：种类丰富

１１７：～に貪欲（とんよく）：执着于……

１１８：妄想（もうそう）

１１９：トラウマ：心理阴影

１２０：煙たがられる：感觉不易亲近（子供に煙たがられる）

１２１：横断幕：横幅

１２２：真に（しんに）怖いところは～：真正恐怖之处在于……

１２３：罪な女：罪孽深重的Girl

１２４：引きずる：耿耿于怀、放不下

１２５：ソワソワ：坐立不安、心神不宁

１２６：勢力を落とす：台风减小规模

１２７：青春胸キュン映画：青春心动（纯情）电影

１２８：デザイン案：设计方案

１２９：奇行：行为奇特

１３０：エスパー：超能力者

１３１：念には念を：小心驶得万年船　

１３２：ひねくれ：乖僻；不合理

１３３：チョイス：选择

１３４：サビ残（が続き）：（天天）免费加班

１３５：間に合ってるん：原意表示赶得及，引申“不需要（ 結構です）”

１３６：無謀（むぼう）：痴人说梦

１３７：成功を収める：成功（注意动词）

１３８：布団を干す：晒被子

１３９：会話はままならない：聊天不如人意

１４０：萎縮（いしゅく）

１４１：砂浜（すなはま）：沙滩

１４２：追い打ち駆ける：乘胜追击

１４３：ちょくちょく：时常、往往

１４４：リアルパリピ：忘了啥意思

１４５：クライマックス：顶点、最高峰

１４６：江の島（えのしま）

１４７：リミッター解除：解除限制

１４８：ひとまず：暂且

１４９：殺生（せっしょう）：残酷、残忍

１５０：開放的になる：可以用在人的心情上

１５１：陥れる（おとしいれる）

１５２：インドア人　：宅家type

１５３：舐められてる：被小看了

１５４：満身創痍

１５５：遠出（とおで）

１５６：戦力外：派不上用场

１５７：出し物： 演出

１５８：アリーナ：圆剧场

１５９：煩悩（ぼんのう）

１６０：話を進める：可以指情况一直往前发展

１６１：王道展開：经典桥段

１６２：憂う（うれう）

１６３：通夜：念（つうや）是通宵；念（つや）是灵前守夜

１６４：夢に見る：在梦里看到

１６５：コアのファン：忠实粉丝

１６６：金を巻き上げる： 他人からその人が持っているお金を、暴力、恫喝、脅迫、威圧、などの方法で取り上げる、といった意味の表現。

１６７：見せ場：亮点、戏剧等的精彩场面

１６８：攻めの姿勢：进攻

１６９：植え付ける：灌输（思想等）

１７０：用紙：语境下可以指申请书之类的

１７１：ウジャウジャ：乱爬乱钻

１７２：片っ端から：从一边开始、从头开始（有顺序地做……）

１７３：コメント欄：评论区

１７４：動画をあげる：上传视频/更新

１７５：学校行事：学校活动

１７６：たかる：请客（敲诈、迫使请客）

１７７：コンプリート：complete 完整的；完全的

１７８：ジャージ以外も着ればいいのに：别整天穿运动衫嘛（反译）

１７９：ビジュアル方面で売り出す：出卖颜值

１８０：ギャランティ：guarantee 保证

１８１：貶す（けなす）

１８２：強気の姿勢　气场强

１８３：（明日の）本番に備える：为~做准备

１８４：即デビュー：立即出道

１８５：ペンライト：荧光棒

１８６：君に朝が降る： 愿你迎来黎明

１８７：打ち上げ：庆功会

１８８：通販サイト：网购平台

１８９：ギターは何本あっても困らない：吉他多少都不嫌多（反译）

后藤独作词

啊啊啊后藤写的词内心好温暖，虽然不是心声，但阴沉的词也很喜欢😭😭

菊里

菊里这段演我😭😭😭😭啊啊啊菊里真的各种演我内心世界。。

b站热评

引用一段喜欢的b站热评：

如果那一天小孤独没有背着吉他出门，如果那一天虹夏没有注意到她，也许后藤独依旧会是那个只在虚无缥缈的互联网上通过伪装寻求一点点存在感的社恐女孩。但是那一天虹夏迈出了那一步，随着一声“吉他”，她跨过了面前的栏杆，也跨进了这个社恐女孩的内心。她带着后藤独交了朋友，组了乐队。第一次被人取外号，第一次演出，第一次一起打工，第一次一起出去玩，这一路我们看到了太多的故事，看到了她的成长。从最开始的躲在房间里默默练吉他的社恐后藤独，到带着纸箱子上台的芒果假面，再到敢在几百人的大厅里演奏的波奇酱，这个社恐女孩在一步步蜕变，逐渐成为自己想要成为的人，去追寻自己的理想。 愿每个小孤独都能遇到自己的虹夏天使。 感谢芳文社和CW以及各位声优带来了如此优秀的作品，给我们这段时间提供了很好的看番体验。

自言自语，第一次写短评，因为深深共鸣了，影评那里写不下。。

可能这部剧对荫独(indoor)人更有共鸣吧

有弹幕说制作组的艺术表现形式很超前，真的会觉得超前嘛，但后藤独的那种神奇内心世界的幻想我也经常会有😂，比如我觉待办事项很多flag很多但是近期又有很重要的事情要完成，就会想像要是有一个巨大的透明夜光水箱天花板能把五颜六色的液态事务塞进去，抬头就能看到绚烂的色彩而且能随时提醒我就好了😌，最好非常容易把液态的心愿填充和取走😂。

所以我非常能理解后藤一里啊！自己虽然没她那么社恐，可能都不算社恐，但我觉得这种人很有趣，可能就像菊里姐姐跟后藤说的那样，孤独的人会吸引孤独的人。

我初高中甚至大学一直是很孤僻的人(有点像凉，但没有她那种小钱迷），不怎么愿意主动交朋友，甚至用奇葩理由拒绝很多邀约(啊真的很像凉啦)，因为孤独好像对我来说更自在，不用考虑人，安排了很多自己一个人的活动，哈哈哈就像后藤说她喜欢泡在图书馆，甚至我有注意到暑假快结束想要安排团建那里，失去意识时有个图书馆的画面，她竟然想到图书馆这种地方团建哈哈哈(我也不是没做过这种事，但不是团建就是约着一起学习)，但我也是这样经常泡图书馆或者自习室，基本上沉浸在自己的世界里，然后在社交平台上比较活跃，也一样不想被熟人认出来，现实里比较孤僻低气压。

当我换了新环境遇到一个个愿意主动跟我交流的人(就像后藤我是不会主动跟别人交朋友，总觉得不擅长维系朋友关系，真的邀请别人出来玩会像后藤一里持续内耗最后还是选择自闭)，就慢慢有了朋友。被各种e人带动交流沟通下(真的像虹夏小天使啊啊)，也更愿意分享和表达自己，更享受和朋友在一起玩耍的时光，我真的很感谢愿意相信我并觉得我好玩有趣的每一位朋友，有让我心境成长了许多，但我没对朋友表达过这种感谢😭。

有太多共鸣的地方了。比如许的愿望根本说不出口这个太真实了。凉和后藤鬼屋那里的反应，人比鬼更能吓到我哈哈，还有后藤每次被别人喊名字时的反应就是在演我，还有泄洪那里用来表现呕吐风波真的笑死(虽然总感觉弹幕怪怪的)……等等。

总之这个番非常搞笑，要素很多，全程高能，甚至我感觉只刷一遍会漏掉细节，我是有考虑当成人生之番来看的，等我剧荒，甚至想把漫版也补一下，周边也有想买的冲动，甚至有激励到我自学吉他的念头(看番的时候总想到自己有一把放在角落纸箱子里沉睡已久积满灰尘的破木吉他)。

波门，喜门，虹门，凉门，星门，菊门，下一季见！